ROMAN NOSOVTerms & content useУсловия и использование контента
Last updated: 5 November 2026Обновлено: 5 ноября 2026
Ownership
All characters, illustrations, animated stickers, GIFs, photos and texts on this website are original works of Roman Nosov and are protected by copyright.
Personal use
You may use the stickers and GIFs in personal messages, Stories and posts through the official channels: Instagram/GIPHY (https://giphy.com/nosovroman) and Telegram sticker packs.
Commercial use
Any commercial use — advertising, merchandise, printing, resale, use in other brands' accounts or AI training — requires prior written permission. Contact [email protected].
Coaching disclaimer
Training and nutrition content is for general information and is not medical advice. Consult a doctor before starting a new training program.
Права
Все персонажи, иллюстрации, анимированные стикеры, GIF, фото и тексты на сайте — авторские работы Романа Носова, защищены авторским правом.
Личное использование
Стикеры и GIF можно использовать в личных сообщениях, сторис и постах через официальные каналы: Instagram/GIPHY (https://giphy.com/nosovroman) и стикерпаки Telegram.
Коммерческое использование
Любое коммерческое использование — реклама, мерч, печать, перепродажа, использование в аккаунтах других брендов или для обучения ИИ — только с письменного разрешения. Пишите на [email protected].
Оговорка о тренировках
Материалы о тренировках и питании носят общий характер и не являются медицинской рекомендацией. Перед началом новой программы проконсультируйтесь с врачом.